一、吐音功的要领《抗癌健身法》
“三松、三稳、丹田气”
*腰松、胸松、颈松
*出音稳、行腔稳、收音稳
*丹田气
二、功理的认识：
1、 了解吐音治病的原理
通过声音共振来疏通经络、调和气血、改善循环。调节改善脏腑功能。
2、吐音传播三要素：
声源（发生器）、传播介质（渠道）、收音点（接收器）
a>为什么自己发音？ 用音响代替？
主动发声的理由: 声带---舌头---经络反射区
b>怎么传播？
经络？身体？
c >收音点的要求？
受迫振动：共振频率、谐振频率（物体固有频率）
3、吐发音的定向和功能
a 、 声母 口形、舌形（定向） 发“阿弥陀佛”
韵母气息（补泻、功效）
a o ou i u ang eng ong
b 、频率、音高（补泻、功效）
4、气功态下发音
a 、为什么要气功态吐音？歌唱家是否生癌？
b 、吐音功入静 闻声而定？
三、如何按功理吐音？
1、心安神静--- 调神
“初入闻中”、“入流忘所”、“反闻闻自性”《楞严经》
2、全面放松--- 调形、调息
三松、三稳、丹田气
3、自然发音
意不落于形、悟外导引
2022.05.10 情系山水.龚云生